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Original Box Wod


Como se entrena

En OriginalBOX, nuestro entrenamiento se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Esto significa que nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas (gimnasia, halterofilia,carrera…), de entre las cuales seleccionamos técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria y los combinamos de muchas formas diferentes en entrenamientos intensos, resultando no solo un experiencia exigente durante la cual el carácter lúdico y la camaradería cobran un papel primordial, sino también un programa insuperable para desarrollar las diez capacidades físicas generales: 

- RESISTENCIA CARDIOVASCULAR 

- RESISTENCIAENERGÉTICA 

- FUERZA

- FLEXIBILIDAD

- POTENCIA

- VELOCIDAD

- COORDINACIÓN

Sobre nosotros

Somos un BOX creado por gente apasionada de este deporte, y que ha intentado hacer que nuestro BOX sea lo más funcional y acogedor posible, para todas las personas/atletas que vienen a entrenar con nosotros. Creemos que para dar un servicio de calidad, hay que estar convencidos de lo que haces, no venimos a ofrecer una nueva moda de entrenamiento, sino a dar a conocer un deporte que tiene muchos beneficios para la salud, ya sea practicandolo de manera deportiva o a nivel de competición, todos obtendrán los resultados que desean.

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